Bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không?

Bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không?

Bà bầu không nên ăn đu đủ xanh nấu chín. Trả lời cho câu hỏi bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không? Theo một nghiên cứu đã được tiến hành ở Ấn Độ thì chất papain trong nhựa đu đủ không hề tốt cho phụ nữ mang thai có thể sẽ gây ra những cơn co thắt tử cung khá mạnh. Thậm chí gây ra phù và xuất huyết nhau thai – biến chứng được cho là cực kỳ nguy hiểm trong thai kỳ. Dẫn tới sảy thai hoặc sinh non.

Bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không?
Bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không?

Bà bầu ăn đu đủ xanh được không?

Đu đủ chưa chín có thể gây sảy thai, sinh non

Nguồn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12144723/

Bà bầu ăn đu đủ xanh được không? Đu đủ chưa chín chứa rất nhiều mủ (latex). Trong mủ này chứa hỗn hợp papain, endopeptidases và chymopapain. Một trong những tác dụng phụ của papain là nó có thể kích thích sinh sớm. Bởi vì cơ thể nhầm lẫn papain với prostaglandin, một nhóm hợp chất chuyên thực hiện chức năng này.

Đu đủ xanh có thể gây quái thai

Nguồn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30000941/

Đu đủ xanh có tốt cho bà bầu? Papain và chymopapain trong nhựa đu đủ là 2 chất có thể gây quái thai hay dị tật thai nhi.

Bà bầu ăn đu đủ xanh gây xuất huyết

Rất nhiều người thắc mắc bầu tháng cuối ăn đu đủ xanh được không. Tuy nhiên việc này có thể gây hại đến thai nhi trong bụng. Papain có thể làm yếu các màng bọc then chốt đóng vai trò nâng đỡ bào thai. Chất này còn làm chậm sự phát triển của tế bào và các mô thai, gây ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi.

Bà bầu ăn đu đủ xanh khiến mẹ bầu phù nề

Bà bầu ăn đu đủ xanh được không? Đu đủ chưa chín có thể gây phù nề. Sự tích trữ dịch trong cơ thể sẽ gây áp lực lên mạch máu. Làm chậm quá trình tuần hoàn máu, có thể dẫn tới xuất huyết và ảnh hưởng tới phôi thai. Papain còn làm tăng nhiệt độ cơ thể, dễ khiến mẹ bầu bị chảy máu và nhau thai bị xuất huyết.

Bà bầu nên tránh sử dụng đu đủ vẫn còn có nhựa

Bà bầu nên tránh các loại nhựa có trong đu đủ chưa chín vì đối với phụ nữ có thai có thể sẽ gây ra một số vấn đề liên quan đến y tế như:

  • Các chất nhựa trong đu đủ chưa chín có thể kích hoạt các cơn co thắt tử cung rõ rệt, dẫn đến chuyển dạ sớm.
  • Trong đu đủ chưa chín có chứa papain mà cơ thể bạn có thể nhầm với prostaglandin đôi khi được sử dụng để gây chuyển dạ. Hợp chất này cũng có thể làm suy yếu các màng quan trọng hỗ trợ thai nhi.
  • Các chất nhựa có thể thuộc một trong những nhóm chất gây dị ứng phổ biến có thể gây ra phản ứng nguy hiểm.

Bà bầu có nên ăn đu đủ chín không?

Đu đủ chín không có mủ và chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất có lợi cho cả mẹ bầu và thai nhi. Nên mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi ăn đu đủ chín nhé. Sau đây là một số lợi ích khi mẹ ăn đu đủ chín.

Tăng cường sức đề kháng

Hàm lượng vitamin C cao có trong quả đu đủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng. Nâng cao sức khỏe cho cả người mẹ và thai nhi.

Giảm chuột rút

Khi mang thai, nhu cầu Canxi của cơ thể cao hơn bình thường rất nhiều. Khi cung cấp không đủ có thể gây ra tình trạng chuột rút, co giật ở người mẹ. Đu đủ là loại quả có chứa hàm lượng canxi cao. Do đó làm giảm nguy cơ chuột rút, co giật ở người mẹ khi mang thai.

Giảm ốm nghén

Vị thơm của đu đủ nhẹ nhàng, kích thích cảm giác thèm ăn và làm giảm triệu chứng ốm nghén giai đoạn đầu của các mẹ bầu. Hàm lượng vitamin C có trong đu đủ rất cao, giúp điều hòa lượng hormon gây ra stress. Cân bằng cơ thể, đem lại một tinh thần thoải mái, thư thái hơn.

Cải thiện làn da

Trong 3 tháng đầu, làn da của mẹ bầu thường bị mụn, nám, xỉn và tối màu. Vitamin E có trong đu đủ giúp ngăn ngừa quá trình hình thành melanin – hắc sắc tố da làm mờ thâm, nám giúp da đều màu hơn. Vitamin E có trong đu đủ chín cung cấp 17% nhu cầu vitamin E hàng ngày kết hợp Vitamin C có trong loại quả này tăng cường hiệu quả dưỡng da.

Hệ tiêu hóa tốt, cải thiện táo bón

Trong đu đủ có chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp cuốn trôi các chất cặn bã, chất độc ra khỏi đường tiêu hóa, có tác dụng nhuận tràng và điều trị táo bón.

Giảm tăng cân quá mức

Chế độ ăn có chứa nhiều đu đủ sẽ giúp cơ thể chuyển hóa các chất được tốt hơn, giảm thiểu các chất đường, các chất béo tích tụ trong cơ thể, từ đó hạn chế tình trạng tăng cân quá mức.

Ngoài việc chú ý nên ăn gì và kiêng gì thì mẹ bầu nên bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất cần thiết bằng viên uống để đảm bảo có đủ dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển của thai nhi.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.