Đau bụng uống nước gừng được không?

Đau bụng uống nước gừng được không?

Đau bụng nên uống nước gừng. Lý do là bởi trong gừng chứa nhiều công dụng như làm ấm cơ thể, chống viêm, kháng khuẩn, giảm đau, chống buồn nôn, khắc phục tình trạng đầy bụng, khó tiêu… Gừng còn chứa hoạt chất kháng sinh tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố bên ngoài ảnh hưởng như thời tiết, vi khuẩn, virus. Việc thường xuyên sử dụng gừng hoặc khi đau bụng uống nước gừng sẽ rất có lợi cho sức khỏe.

Đau bụng uống nước gừng
Đau bụng uống nước gừng

Uống nước gừng giảm đau bụng kinh không?

Uống nước gừng giảm đau bụng kinh

Nguồn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32436242/

Gừng là một loại thảo mộc được sử dụng phổ biến nhờ vào đặc tính làm ấm và giảm đau hiệu quả. Nhiều người cho rằng uống nước gừng khi có kinh nguyệt sẽ giúp làm giảm tình trạng đau bụng kinh. Hay còn gọi là thống kinh.

Không chỉ là một giải pháp hữu hiệu cho các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt, gừng hoặc nước gừng cũng được chứng minh là có tác dụng giảm thiểu cảm giác buồn nôn của bệnh nhân sau khi thực hiện phẫu thuật. Đồng thời giúp giảm đau xương khớp và hỗ trợ ngăn ngừa ốm nghén ở phụ nữ mang thai.

Công thức nước gừng trị đau bụng kinh

Để tạo ra công thức nước gừng trị đau bụng kinh. Bạn chỉ cần cạo hoặc thêm một chút gừng khô vào nước và đun sôi trong vòng 5 phút. Sau đó thêm một lượng vừa phải mật ong hoặc muối vào tách trà. Việc uống một ly trà gừng khoảng 2 lần/ngày có thể giúp bạn giảm thiểu đáng kể các cơn đau bụng kinh. Làm dịu dạ dày một cách hữu hiệu.

Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, các hợp chất được tìm thấy trong nước gừng có thể giúp bảo vệ chống lại sự gia tăng của tình trạng viêm nhiễm bằng cách ức chế cơ thể sản xuất ra prostaglandin. Đây là một loại hóa chất chống viêm có liên quan đến việc kích hoạt các cơn co thắt nhằm giúp tử cung bong tróc niêm mạc. Sự bắt đầu của các cơn đau bụng kinh thường xảy ra do cơ thể sản sinh quá mức prostaglandin. Người ta cho rằng tiêu thụ gừng dưới dạng thực phẩm chức năng, bột gừng hoặc dạng trà có thể giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Một số thử nghiệm khoa học khác cũng cho thấy, phụ nữ bị đau bụng kinh không do các bệnh lý vùng chậu như lạc nội mạc tử cung. Khi sử dụng nước gừng có thể mang lại hiệu quả giảm đau cao hơn so với dùng giả dược.

Bên cạnh đó, uống nước gừng điều hòa kinh nguyệt cũng là một biện pháp được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Những người bị chảy máu kinh nguyệt nhiều khi điều trị bằng nước gừng đã giảm đáng kể được mức độ mất máu kinh. Từ đó ngăn ngừa được tình trạng thiếu máu.

Đau bụng uống nước gừng có gây ra tác dụng phụ không?

Đôi khi, việc đau bụng uống nước gừng hay dùng nước gừng trị đau bụng kinh cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nhẹ. Bao gồm tiêu chảy và ợ chua.

Gừng có thể hoạt động như một chất làm loãng máu. Do đó, nếu bạn bị rối loạn chảy máu hoặc đang sử dụng thuốc hay các thực phẩm chức năng ảnh hưởng đến tuần hoàn máu. Bạn nên tham khảo sự tư vấn của bác sĩ trước khi dùng gừng hoặc uống nước gừng. Ngoài ra, bạn cũng không nên uống nước gừng trong vòng 2 tuần sau khi vừa trải qua phẫu thuật.

Lưu ý khi dùng nước gừng chữa đau bụng đi ngoài

Dùng nước gừng chữa đau bụng đi ngoài là phương pháp dân gian. Tác dụng của bài thuốc tùy theo cơ địa mỗi người. Vì vậy, khi thực hiện phương pháp này, người bệnh nên kiên nhẫn. Thực hiện đúng theo liều lượng, thời gian. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên chú ý một số vấn đề dưới đây:

  1. Gừng có tính ấm nên không nên dùng quá 4g/ngày. Nếu lạm dụng có thể gây phát ban, ợ nóng, nhiệt miệng, đau bụng.
  2. Gừng có thể thương tác với một số thuốc như thuốc điều trị tiểu đường, huyết áp cao, thuốc chữa bệnh tim, thuốc chống đông máu. Vì vậy, người bệnh khi đang dùng thuốc này không nên dùng nước gừng.
  3. Trẻ dưới 2 tuổi, rối loạn chảy máu không nên dùng gừng.
  4. Phụ nữ đang mang thai, cho con bú nếu sử dụng tham khảo tư vấn bác sĩ.
  5. Người cảm nắng, cảm mạo phong không nên sử dụng gừng.
  6. Khi dùng gừng nếu có dấu hiệu gì bất thường nên ngưng sử dụng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.