Lá nguyệt quế có tác dụng gì?

Lá nguyệt quế có tác dụng gì?

Lá nguyệt quế có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Để trả lời câu hỏi lá nguyệt quế có tác dụng gì thì sau đây là 6 công dụng điển hình của lá nguyệt quế mà chúng ta nên biết:

  1. Lá cây nguyệt quế chữa ho, cảm lạnh
  2. Lá cây nguyệt quế tốt cho tim mạch
  3. Lá cây nguyệt quế có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch
  4. Lá cây nguyệt quế giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi
  5. Lá cây nguyệt quế giúp an thần, ngủ ngon
  6. Lá cây nguyệt quế chữa ho, cảm lạnh
Lá nguyệt quế có tác dụng gì
Lá nguyệt quế có tác dụng gì

Lá cây nguyệt quế chữa ho, cảm lạnh

Lấy một nắm lá tươi hoặc khô cây nguyệt quế nấu nước, sau đó đó đem xông toàn thân, bạn có thể lấy nước xông xoa một ít lên gan bàn chân. Hoặc dùng khăn dấp nước đắp lên trán.

Sau khi xông hơi thì nằm nghỉ ngơi cho ra mồ hôi. Làm như vậy 4 – 5 lần các triệu chứng ho, cảm lạnh, sổ mũi,… sẽ hoàn toàn biến mất.

Lá cây nguyệt quế tốt cho tim mạch

Nguồn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31008409/

Thành phần hóa học trong lá cây nguyệt quế có chứa một loại acid caffeic. Đây là hoạt chất có tác dụng loại bỏ cholesterol xấu, nó giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch. Vì thế, các nhà khoa đã ứng dụng chiết xuất của lá cây nguyệt quế để điều chế các loại thuốc giúp hỗ trợ điều trị tim mạch.

Ngoài ra, trong nấu nướng, lá cây nguyệt quế bọc cá hồi là món ăn rất tốt cho người bệnh tim. Món ăn này đã được đưa vào thực đơn của nhiều nhà hàng và được nhiều thực khách yêu thích.

Lá cây nguyệt quế có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch

Lá cây nguyệt quế chứa rất nhiều vitamin C là một loại vitamin có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, qua đó giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe.

Tính ấm của lá cây nguyệt quế còn giúp tiêu hóa tốt thức ăn. Bạn chỉ cần xoa một ít tinh dầu nguyệt quế khi bị lạnh bụng, nó sẽ giúp các triệu chứng khó tiêu, ợ chua sẽ hoàn toàn biến mất.

Lá cây nguyệt quế giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

Nguồn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35966267/

Trong tinh dầu lá cây nguyệt quế có chứa acid pantothenic, niacin, riboflavin, pyridoxine, đây là những thành phần chuyên được sử dụng để tổng hợp enzyme giúp tăng cường chức năng của hệ thần kinh. Khi bạn ngửi hoặc xông tinh dầu nguyệt quế, bạn sẽ có cảm giác được thư giãn, dễ chịu, đầu óc đỡ mệt mỏi, giảm căng thẳng.

Nhiều người thường đốt lá nguyệt quế trong nhà vừa thơm vừa làm liều thuốc trấn an tinh thần. Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên ngửi mùi hương nguyệt quế sẽ thường có tinh thần thoải mái, vui vẻ, có xu hướng cởi mở hơn đối với các mối quan hệ xung quanh. Do đó, nó được Hiệp Hội Điều Dưỡng Gây Mê Hoa Kỳ đưa vào sử dụng trong liệu pháp giảm căng thẳng cho bệnh nhân trước khi phẫu thuật.

Lá cây nguyệt quế giúp an thần, ngủ ngon

Ngâm mình với nước nấu lá nguyệt quế cũng là một cách tốt để thư giãn cơ thể, thoải mái đầu óc. Mỗi ngày, bạn có thể ngâm mình với nước lá cây nguyệt quế, sau đó lấy vài giọt tinh dầu của nó nhỏ vào một cái khăn, để dưới gối ngủ.

Hoặc dùng máy xông hơi để khuếch tán tinh dầu khắp phòng ngủ. Làm vậy bạn sẽ có một đêm cực kỳ thư giãn và ngon giấc. Khi bạn làm điều này đều đặn sẽ giúp cho tinh thần lúc nào cũng sảng khoái, năng lượng dồi dào.

Cách dùng lá nguyệt quế chữa bệnh

Lá nguyệt quế có tác dụng gì thì ta cũng đã tìm hiểu ở phần trên. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng để chữa bệnh hiệu quả. Dưới đây là một số cách dùng, bài thuốc chữa bệnh từ loại lá này, mời bạn tham khảo:

Trị tiêu chảy

Lấy 10g lá khô, rửa sạch bụi bẩn rồi cho vào ấm sắc với 300ml nước. Dùng nước lá thay thế nước lọc, uống mỗi ngày.

Trào ngược dạ dày

Cách 1: Pha trà nóng.

Cách 2: Lấy 10g lá nguyệt quế khô, 2 miếng gừng tươi, đun sôi với 800ml nước. Cho ra ly, thêm 1-2 thanh vỏ quế, chia đều 2 phần uống trong ngày.

Viêm đường tiết niệu

Nguyên liệu: Sữa tươi (sữa bò), bột nguyệt quế.

Cách thực hiện: Pha sữa vào ly nước, tiếp theo cho bột nguyệt quế vào khuấy đều rồi uống. Mỗi ngày uống 2 ly, uống đến khi nào khỏi bệnh thì dừng lại.

Xông hơi giảm căng thẳng, tốt cho hô hấp

Lấy 1 nắm lá khô, cho vào ấm nước đun sôi. Tiếp theo lấy nước vừa đun sôi đem đi xông mũi. Hơi nước bốc lên đi vào phổi giúp đào thải độc tố, chất thải trong phổi.

Ngoài ra, bạn có thể đốt lá nguyệt quế để xông phòng, xông nhà giống như bồ kết để mùi hương lan tỏa. Đây là cách thư giãn đầu óc rất tốt vì mùi hương của lá giúp tinh thần thoải mái, lưu thông khí huyết.

Lá nguyệt quế khô nấu món gì ngon?

Lá nguyệt quế nấu bò kho

Có rất nhiều cách chế biến bò thơm ngon, tuy nhiên lá nguyệt quế nấu bò kho là món khá lạ miệng. Bạn có thể nấu vào dịp lễ tết, đám tiệc vì nấu rất nhanh và đơn giản. Thịt bò mềm mềm, dai dai, kết hợp với các nguyên liệu như khoai tây, cà rốt và lá nguyệt quế giúp món ăn có vị ngọt bùi vô cùng hấp dẫn.

Lá nguyệt quế nên cho vào kho ngay từ đầu để tận dụng hương vị của nó. Món này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho gia đình. Để bữa ăn thêm no, bạn có thể kết hợp cùng với bánh mì hoặc hủ tiếu cũng rất tuyệt vời.

Mì Ý hải sản

Lá nguyệt quế cắt nhỏ, rắc lên sợi mì ý vàng ươm, dai ngon cùng với vị ngon ngọt tuyệt vời của tôm, mực, ngêu, sò, bạch tuột,… thêm vào đó là vị đâm đà của nước sốt chắc chắn sẽ khiến bạn cứ muốn ăn thêm nữa.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.