Những người không nên uống nước lá sen?

Những người không nên uống nước lá sen?

Sau đây là một số trường hợp về những người không nên uống nước lá sen. Vì theo các chuyên gia y tế, lá sen khi sử dụng không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe.

  1. Phụ nữ khi đang trong thời kỳ hành kinh, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú không nên dùng lá sen.
  2. Những người có thể nhiệt khi uống vào thì hạ hỏa, trong người sảng khoái, ngủ tốt hơn. Nhưng ngược lại, trường hợp người thể hàn uống vào cũng ngủ được. Nhưng về lâu dài sẽ bị mệt mỏi, mất trí nhớ, tim đập thất thường. Nếu sử dụng lá sen lâu dài có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý là làm giảm ham muốn tình dục.
  3. Những người đang thực hiện giảm cân bằng các thực phẩm giảm cân khác thì không dùng nước lá sen thay nước uống.
    Những người không nên uống nước lá sen?
    Những người không nên uống nước lá sen?

Tác dụng của lá sen

Nguồn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34565506/

Cây sen rất quen thuộc với người Việt, chúng thường sống ở dưới áo hồ. Lá sen nổi trên mặt nước và chúng thường cao khoảng 1,5 mét.

Mọi bộ phận trên cây sen đều có nhiều tác dụng cho sức khỏe như: hạt sen (liên nhục) dùng nấu chè, tâm sen (liên tâm) làm thuốc an thần, ướp trà. Ngó sen (liên ngẫu) dùng làm gỏi… Và một bộ phận của sen ít người biết có công dụng chữa bệnh, đó là lá sen.

Là sen hay còn được gọi là hà diệp là sản phẩm từ lâu đã được dân gian sử dụng làm thuốc chữa bệnh. Từ xưa, các thầy thuốc Đông y đã biết sử dụng lá sen để chữa một số bệnh. Ví dụ như: cảm nắng, say nắng, đau bụng tiêu chảy… Còn lá sen khô, hoặc đã thiêu tồn tính, dùng để chữa các chứng xuất huyết, mất ngủ.

Đặc biệt lá sen có chứa hàm lượng nhiều loại alkaloids và hoạt chất flavonoid khá cao. Có tác dụng bắt giữ gốc tự do hydroxyl, bắt giữ lipide peroxide. Làm chậm đáng kể sự khởi đầu của quá trình peroxide hóa lipide. Bởi đó mà trong y học hiện đại, lá sen còn có tác dụng giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ hiệu quả. Giúp loại bỏ nguyên nhân gây ra các căn bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch, đột quỵ…

Những lưu ý khi uống nước lá sen

Nên uống nước lá sen trước bữa ăn ít nhất 30 phút. Hoặc sau bữa ăn khoảng 1 giờ để không gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của cơ thể.

Bạn có thể tham khảo một số cách sử dụng lá sen như sau:

  • Để chữa rối loạn mỡ máu: Lá sen khô 1 lá, sắc nước uống trong ngày.
  • Để chữa mất ngủ: Lá sen loại bánh tẻ 30 g rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô sắc (hoặc hãm nước sôi) để uống. Có tác dụng còn lớn hơn tim sen.
  • Để giảm mỡ máu: Lá sen tươi 1 lá, gạo tẻ 100g, đem nấu cháo dùng với đường trắng, cũng có thể gia thêm đậu xanh để tăng sức thanh nhiệt giải độc. Nếu không có lá sen tươi, có thể dùng lá sen khô. Nhưng trước khi dùng phải ngâm cho mềm. Hoặc mỗi ngày uống trà lá sen.

Một số bài thuốc từ lá sen

Lá sen tốt cho người huyết áp cao

Theo Đông y, lá sen có vị đắng, tính bình, vào can tỳ vị. Có tác dụng hạ huyết áp.

Công dụng chính của lá sen là giảm mỡ máu, ổn định đường huyết, giảm gan nhiễm mỡ… Đây cũng là những nguyên nhân chính dẫn đến tăng huyết áp khi mỡ trong máu cao, cản trở đến việc lưu thông máu.

Nếu có điều kiện thì nên sử dụng lá sen tươi vì hàm lượng hàm lượng Flavonnoid & polyphenol tự nhiên hơn.

Bài thuốc: Lá sen, hoa hòe (mỗi vị 10g), cúc hoa vàng 4g, sắc uống chữa cao huyết áp.

Ngủ ngon với nước lá sen khô

Thông thường mọi người thường sử dụng tâm sen sẽ giúp ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, lá sen lại có tác dụng an thần mạnh hơn tâm sen, có tác dụng kéo dài giấc ngủ.

Đối với những người bị mất ngủ kinh niên, ngủ không sâu giấc, đêm hay trằn trọc. Trường hợp này thì lá sen là một trong những biện pháp hữu hiệu nhất để điều trị.

Bài thuốc: Tác dụng an thần của lá sen mạnh hơn tâm (tim) sen, có tác dụng kéo dài giấc ngủ.

Lá sen giúp giảm mỡ thừa, mỡ máu

Những thành phần có trong lá sen có tác dụng làm giảm cholesterol nhanh chóng, giúp đánh bay những ngấn mỡ thừa. Bên cạnh đó dịch chiết lá sen còn có thể điều trị hội chứng rối loạn lipid máu.

Cách dùng rất đơn giản, cho lá khô (khoảng 1 nhúm tay) vào ấm đun sôi lấy nước uống hằng ngày. Lá sen là loại thảo dược rất lành cho nên bạn có thể uống cả ngày và liên tục. Nên uống nhiều về buổi chiều và tối vì khi đó là lúc cơ thể sản sinh ra lượng mỡ lớn nhất. Nên uống khi bụng không “quá tải” để đạt được hiệu quả cao nhất. Dùng trà lá sen để giữ dáng có thêm cái lợi nữa. Bạn không cần phải quá ngặt nghèo trong vấn đề ăn kiêng.

Bởi sau khi dùng một thời gian, tự khắc trà sẽ sản sinh chất đặc biệt thay đổi sở thích ăn uống một cách rất tự nhiên. Thường là “miễn dịch” với những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo. Từ đó có tác dụng giảm cân giữ dáng eo thon.

Lá sen điều trị sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết là một trong những căn bệnh rất nguy hiểm thường thấy nhiều vào mùa hè. Có thể lấy đi tính mạng của con người rất nhanh.

Trị bệnh sốt xuất huyết từ lá sen vô cùng hiệu quả mà các bạn nên áp dụng khi trong nhà có người bị bệnh.

Bài thuốc: Lá sen 40 g, ngó sen hoặc cỏ nhọ nồi 40 g, rau má 30 g, hạt mã đề 20 g, sắc uống ngày một thang. Nếu xuất huyết nhiều, có thể tăng liều của lá và ngó sen lên 50-60 g.

Lá sen có công dụng chữa ho, nôn ra máu

Ho gà, ho ra máu là bệnh thường gặp ở người già, đờm thường có màu đỏ tươi và có bọt. Trước khi ho thường bị nóng rát ở ngực, đau ngực, ngứa cổ.

Bệnh nếu để lâu sẽ khiến sút cân, mệt mỏi, sốt nhẹ, hay ra mồ hôi về đêm, đau tức ngực, khó thở…

Nếu cơ thể có những dấu hiệu ban đầu, hãy thử điều trị bằng bài thuốc lá sen sau

Bài thuốc: Lá sen, ngó sen, sinh địa (mỗi vị 30g), trắc bá, ngải cứu (mỗi vị 20g). Tất cả thái nhỏ, phơi khô, sắc uống trong ngày.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.