Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin tức
Uống nước bí đao hàng ngày có tốt không?
Nội dung bài viết
Uống nước bí đao hàng ngày có tốt không?
Uống nước bí đao hàng ngày không tốt cho sức khỏe, chỉ nên dùng 3 bữa/ tuần. uống nước bí đao quá nhiều trong tuần sẽ gây ra vấn đề về sỏi thận, đau thận, ngoài ra còn gây khó tiêu.
Uống nước bí đao hàng ngày có giảm cân hay không?
Uống nước bí đao có thể giúp giảm cân hiệu quả. Nhưng uống nước bí đao hàng ngày để giảm cân là không nên vì nó gây hại cho sức khỏe.
Trong bí đao chứa nhiều chất xơ, giàu nước và ít calo tạo cảm giác no lâu hơn. Ngoài ra bí đao cũng giúp giảm nồng độ đường trong máu và giảm lượng cholesterol giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân. Tuy nhiên cần thao khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nước bí đao với tần suất cao.
Tác hại của việc uống nước bí đao HÀNG NGÀY?
Gây đau thận, sỏi thận và tăng nguy cơ mắc bệnh về thận
Bí đao có chứa oxalate (axit oxalic), đây là chất có thể tạo thành các tinh thể trong thận và đường tiết niệu, đó là một trong những nguyên nhân gây ra đau thận, sỏi thận và tăng nguy cơ mắc bệnh về thận.
Gây khó tiêu hóa
Bí đao sống có chứa nhiều saponin, một loại hợp chất có tính xà phòng rất cao và có thể chuyển hóa thành chất tẩy rửa độc hại cho cơ thể. Việc tiêu thụ quá nhiều nước bí đao sẽ gây phá hoại hệ tiêu hóa và sinh ra nhiều bệnh tật.
Gây rối loạn các chức năng gan
Bí đao chưa nhiều chất chống oxy hóa và các chất có lợi cho gan nhưng tiêu thụ quá nhiều bí đao, đặc biệt là nước ép bí đao có thể làm gánh nặng cho gan gây ra cảm giác khó chịu và rối loạn tiêu hóa.
Gây ra các tác dụng phụ đối với thuốc
Nước bí đao có thể kết hợp với thuốc để điều trị các bệnh về đường huyết nhưng nếu dùng liều lượng không đúng sẽ gây ra tình trạng hạ đường huyết dưới mức trung bình.
Làm giảm miễn dịch, sức đề kháng
Bí đao là loại rau củ quả có tính hàn nên khi dùng quá nhiều sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể làm giảm hệ miễn dịch và sức đề kháng kém.
Tác dụng của nước bí đao là gì?
Nước bí đao có những tác dụng sau:
- Giúp giảm cân hiệu quả
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Giảm cholesterol
- Hỗ trợ tiêu hóa
- Giúp thanh lọc và bảo vệ gan
- Giúp giảm đau và tăng cường sức khẻ tuyến tiền liệt
Giảm cân hiệu quả
Nước bí đao chứa nhiều chất xơ và nước, ít calo giúp giảm cảm giác thèm ăn. Giữ nước cơ thể góp phần cho việc giảm cân hiệu quả và an toàn.
Tăng cường hệ miễn dịch
Nước bí đao chứa nhiều chất chống oxi hóa và các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể tránh một số bệnh khác.
Giảm cholesterol
Bí đao chưa các chất xơ hòa tan, giúp giảm cholesterol xấu trong máu và tăng cholesterol tốt nhằm giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mach.
Tăng cường hệ tiêu hóa
Thành phần bí đao có chưa nhiều chất xơ và có tính lỏng. Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh về đường tiêu hóa.
Thanh lọc và bảo vệ gan
Nước bí đao chứa nhiều chất chống oxi hóa và các chất dinh dưỡng có lợi cho gan. Thanh lọc gan và bảo vệ gan khỏi tác động xấu từ môi trường và thực phẩm.
Giúp giảm đau và tăng cường sức khẻo tuyến tiền liệt
Bí đao chứa các chất chống viêm và giảm đau, giúp giảm các triệu chứng đau nhứt xương khớp, tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt.