Uống nước chè khô có tác dụng gì?

Uống nước chè khô có tác dụng gì?

Uống nước chè khô giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, lợi tiểu và giảm huyết áp, ngăn ngừa sự oxy hóa và chống lão hóa, giảm cân, cải thiện bệnh tiểu đường, làm đẹp da,… Sau đây là giải thích cụ thể cho uống nước chè khô có tác dụng gì:

Uống nước chè khô giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch

Các chất có trong trà khô cũng sẽ giúp giảm lượng mỡ, tăng cường sự đàn hồi của tim và giảm Cholesterol trong máu. Nhờ đó mà ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim một cách hiệu quả và an toàn. Bên cạnh đó, trà khô còn có chứa Caffeine có tác dụng mở rộng huyết quản. Hỗ trợ máu lưu thông dễ dàng.

Uống nước chè khô giúp lợi tiểu và giảm huyết áp

Nước chè khô sẽ giúp đào thải chất dơ trong cơ thể thông qua đường tiết niệu và hỗ trợ cho thận lọc kỹ hơn các chất cặn bã. Hơn nữa, nhờ vào các thành phần tự nhiên có trong trà khô còn giúp kiềm chế Angiotensin. Hormone gây ra tình trạng co rút mạch và tăng huyết áp.

Uống nước chè khô giúp ngừa ung thư

Nguồn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33027981/

Hành trình đi tìm thuốc chữa ung thư của các nhà khoa học vẫn còn dài. Một trong những loại thực vật đã được các nhà khoa học ‘quan tâm’ nhiều nhất đó chính là chè xanh.

Lý do nước chè khô được quan tâm nhiều là do loại lá chè xanh có chứa nhiều các thành phần chống oxy hoá có tên là EGCG.

Theo một nghiên cứu mới đây thì thành phần EGCG này có tác dụng ức chế các quá trình vô hiệu hóa p53. Hay còn gọi là protein chịu trách nhiệm ngăn chặn các khối u và sửa chữa DNA.

Nói cách đơn giản nhất thì EGCG có thể giúp cơ thể giỏi chống chọi với sự lây lan các tế bào ung thư hơn.

Uống nước chè khô có tác dụng gì?
Uống nước chè khô có tác dụng gì?

Uống nước chè khô ngăn ngừa sự oxy hóa và chống lão hóa.

Nguồn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27634207/

Nhờ có các chất như Amino Acid, Vitamin mà trà khô sẽ hỗ trợ ngăn ngừa sự oxy hóa cấp độ tế bào, làm chậm quá trình lão hóa sớm ở cả nam lẫn nữ.

Uống nước chè khô giúp giảm cân an toàn.

Đây cũng là một trong nhiều thức uống tốt và đảm bảo an toàn trong thực đơn giảm cân của rất nhiều người. Uống nước chè khô với liều lượng đủ, đúng cách sẽ mang lại vóc dáng săn chắc và thon gọn.

Uống nước chè khô giúp cải thiện bệnh tiểu đường.

Trong chè khô có chứa chất Catechin, Polysaccharides và Polyphenol sẽ giúp ổn định đường máu, tăng hoạt tính của Insulin. Một loại Hormone có khả năng làm giảm đường máu.

Uống nước chè khô giúp làm đẹp da.

Hoạt chất chống lão hóa Epigallocatechin Gallate (EGCG) có trong trà khô có tác dụng làm trẻ hóa các tế bào da, làm da bị xỉn màu trở nên sáng hơn. Hơn nữa, trong trà khô cũng giàu Vitamin E và B. Những hoạt chất giúp sản xuất Collagen làm da mịn màng, đàn hồi và căng bóng.

Những lưu ý khi uống nước chè khô

  • Không uống nước chè khô ngay sau khi ăn. Sau khi ăn nếu bạn uống nước chè khô sẽ cản trở sự hấp thụ protein, sắt từ thức ăn. Tạo kết tủa 2 chất này và gây nên hiện tượng khó tiêu.
  • Không uống chè khi đang đói. Khi bụng đói, nếu bạn uống trà khô sẽ gây cảm giác nôn nao, khó chịu, buồn nôn. Các hoạt chất trong trà cũng sẽ kích thích dạ dày, khó hấp thu thức ăn sau khi ăn, giảm cảm giác ngon miệng.
  • Không uống chè quá đặc. Trong trà khô có chứa chất tanin, uống trà đặc cũng có nghĩa lượng tanin nạp vào có thể sẽ vượt mức cho phép. Về lâu dài, điều này sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Ngăn cản hấp thụ sắt vào cơ thể dẫn đến thiếu máu. Ngoài ra, trà khô cũng có chứa caffeine. Vì thế uống trà quá đặc sẽ khiến bạn cảm thấy bồn chồn, lo lắng, đau đầu, mất ngủ.
  • Không sử dụng nước chè khô để quá lâu, trà để qua đêm.
  • Không sử dụng nước chè để uống thuốc.
  • Phụ nữ có thai không nên uống nhiều nước trà khô.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

sex karne ka tarika video tryporn.net radhika aapte sexy photo bhuvaneswari sex video tubepatrol.cc rajasthan six move sexi gujrati xshaker.net porn x vidios hard core forced sex beemtube.org family strokes xnxx keralamdms pornview.org xvideo desi nude
indianoldmansex xxxvideohd.net hindi talk xvideo indian big penis sex indiansexmms.me xxxh www.bengali porn.com pornfactory.info blue felm toture hentai hentaimangaz.com zelda hentai botw hentaifox uncensored adulthentai.net mahou shoujo 14.0
anutysex flyporn.me tamil xxnxx كس كاترينا كيف arabwifeporn.com افلام سكس فلاحي hindi video sexy youtube kompoz2.com escort girls chennai سثء حخقىخ sexarabporn.net نيك امهات ساخن xx bf freetubemovs.com bhumi pednekar xxx