Bầu ăn canh đu đủ hầm được không?

Bầu ăn canh đu đủ hầm được không?

Bầu không nên ăn canh đu đủ hầm vì mủ trong đu đủ xanh rất độc. Ông bà ta có câu ngạn ngữ “có kiêng có lành”, vì thế tốt nhất là thai phụ cũng không nên ăn canh đu đủ hầm hay canh đu đủ xanh nấu chín. Đó là câu trả lời cho câu hỏi bầu ăn canh đu đủ hầm được không? Mẹ đừng lo nếu đu đủ hầm là món khoái khẩu. Vì sau khi sinh, canh đu đủ hầm chân giò lại là món ăn lợi sữa cho bà bầu.

Bầu ăn canh đu đủ hầm được không?
Bầu ăn canh đu đủ hầm được không?

Tại sao bà bầu nên tránh mủ trong đu đủ xanh?

Nguồn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4680436/

  • Có thể kích hoạt các cơn co tử cung rõ rệt, dẫn đến chuyển dạ sớm.
  • Chứa papain mà cơ thể bạn có thể nhầm lẫn với các tuyến tiền liệt đôi khi được sử dụng để gây chuyển dạ. Nó cũng có thể làm suy yếu các màng quan trọng hỗ trợ thai nhi.
  • Đây cũng là một chất gây dị ứng phổ biến có thể gây ra phản ứng nguy hiểm.

Bầu 3 tháng đầu ăn canh đu đủ được không?

Qua những phân tích trên, có thể thấy bà bầu ăn đu đủ xanh là một việc làm không nên, nhất là trong 3 tháng đầu của thai kỳ vì có thể gây sảy thai.

Bà bầu ăn đu đủ chín có lợi gì?

Nguồn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33891992/

  • Đu đủ có tới 70% là nước nên rất phù hợp để mẹ bầu bổ sung nước cho cơ thể, đồng thời hạn chế tình trạng mệt mỏi do mất nước.
  • Beta-carotene – tiền chất của vitamin A trong đu đủ hỗ trợ phát triển não và thị giác của thai nhi
  • Đu đủ chín không chỉ giúp hỗ trợ tiêu hóa mà còn là liều thuốc chống táo bón tuyệt vời cho mẹ bầu do có chứa hàm lượng chất xơ cao và enzyme protease giúp thủy phân protein thành acid amin.
  • Các mẹ bầu sợ thừa cân trong thai kỳ có thể bổ sung đu đủ vào thực đơn hàng ngày do năng lượng trong đu đủ không cao, chỉ khoảng 32kcal/100 g đu đủ.
  • Sử dụng mặt nạ đu đủ có tác dụng dưỡng da an toàn và hiệu quả. Bầu đừng bỏ lỡ nhé.

Bà bầu ăn đu đủ chín như thế nào mới đúng?

  • Loại hết hạt trước khi ăn do chất carpine trong hạt đu đủ có thể tác động xấu đến hệ thần kinh và gây rối loạn mạch.
  • Chỉ nên ăn từ 2-3 lần/tuần với các mẹ bầu có nguy cơ/đang bị tiểu đường thai kỳ.
  • Mẹ bầu đang bị tiêu chảy không nên ăn đu đủ vì chúng có tính nhuận tràng.
  • Không nên ăn đu đủ lạnh vì bản thân đu đủ cũng là một loại quả có tính hàn.

Những thực phẩm khác bà bầu cần tránh khi mang thai

Cá có hàm lượng thủy ngân cao

Phụ nữ mang thai không nên tiêu thụ cá có hàm lượng thủy ngân cao. Thủy ngân là một nguyên tố cực độc thường thấy nhất trong nguồn nước bị ô nhiễm. Nó có thể gây ra vấn đề phát triển nghiêm trọng ở trẻ em. Cá có hàm lượng thủy ngân cao bao gồm cá mập, cá kiếm, cá thu và cá ngừ.

Trứng sống

Nếu ăn trứng sống thì khả năng gây nhiễm trùng ở phụ nữ mang thai khá cao. Các triệu chứng của nhiễm khuẩn Salmonella bao gồm sốt, buồn nôn, nôn, co thắt dạ dày và tiêu chảy. Nhiễm trùng có thể gây ra co thắt trong tử cung, dẫn đến sinh non hoặc thai chết lưu. Nhưng trường hợp như vậy hiếm khi xảy ra.

Thịt sống hay chưa nấu chín

Ăn thịt chưa nấu chín hoặc sống làm tăng nguy cơ nhiễm trùng từ một số vi khuẩn hoặc ký sinh trùng. Vi khuẩn có thể đe dọa sức khỏe của thai nhi, có thể dẫn đến thai chết lưu hoặc các bệnh thần kinh nghiêm trọng, bao gồm thiểu năng trí tuệ, mù lòa và động kinh.

Mướp đắng (khổ qua)

Vị đắng của mướp đắng tạo ra sự kích thích mạnh dẫn đến co bóp tử cung và dạ dày, hậu quả có thể gây sảy thai ở những người có tử cung ngả sau, tử cung có sẹo hoặc tử cung đã từng nạo phá. Thời gian tốt nhất thai phụ có thể ăn khổ qua là 3 tháng giữa thai kỳ. Nhưng hãy nhớ chỉ với một lượng vừa phải. Đặc biệt nên kiêng khổ qua trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ.

Khoai tây mọc mầm

Loại thực phẩm này không chỉ nguy hiểm cho phụ nữ mang thai mà còn nguy hiểm với tất cả mọi người. Chúng chứa Solanin – một chất có thể gây ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển của thai nhi và gây ra sự sẩy thai. Do đó, nếu khoai tây đã mọc mầm thì bạn phải vứt đi ngay.

Nhãn

Nhãn tuy là loại trái cây có vị ngọt ngon miệng nhưng lại mang tính nóng. Ăn nhiều nhãn trong giai đoạn mang thai sẽ khiến cơ thể mẹ bầu bị nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, dẫn tới sảy thai.

Trà, cà phê

Nguồn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28446037/

Trà và cà phê chứa nhiều cafein có tác dụng kích thích sự hưng phấn cho người sử dụng, tránh buồn ngủ. Dùng với một lượng vừa phải thì không ảnh hưởng nhiều. Tuy nhiên nếu uống quá nhiều thì mẹ bầu có thể bị tăng huyết áp, nhịp tim, dẫn đến đau đầu, mất ngủ mà tăng nguy cơ dễ bị sảy thai và sinh non.

Dinh dưỡng luôn vô cùng cần thiết cho mọi người. Nhưng đối với thai phụ thì nó càng quan trọng hơn. Vì thế, hãy nâng cao kiến thức hay hỏi bác sĩ những thực phẩm hay nước uống nên tránh để bảo vệ sức khoẻ cho mẹ và bé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.