Cách uống tam thất mật ong để tăng cân chị em nên biết

Cách uống tam thất mật ong để tăng cân chị em nên biết

Tam Thất kết hợp với mật ong chính là phương thuốc bổ cực kỳ hữu ích đối với sức khỏe và giúp người gầy tăng cân. Cách uống tam thất mật ong để tăng cân là bạn dùng bột Tam Thất trộn với mật ong tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó nặn thành viên hoặc có thể dùng thìa xúc ăn trực tiếp. Sử dụng tốt nhất vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ.

Ngoài ra tam Thất kết hợp với một số loại thực phẩm như: Gà, Tim ,Cật… Chúng ta bỏ chung vào hầm và có thể bỏ thêm một số loại dược liệu như táo, ngải cứu để có được một món ăn bổ dưỡng. Bạn có thể sử dụng vào mỗi buổi sáng để có được công dụng tốt nhất.

Trong 100g mật ong có chứa 304 calo. Vì vậy tác dụng của bột củ tam thất mật ong ở khía cạnh khác là sử dụng số lượng mật ong khá lớn kết hợp với các thực phẩm chứa nhiều năng lượng khác hàng ngày sẽ hỗ trợ tăng cân.

Trong trường hợp này, khi pha, bạn nên sử dụng mật ong nhiều hơn. Không nên tăng tam thất vì bản thân chúng là vị thuốc. Sử dụng quá nhiều trong ngày sẽ không tốt cho cơ thể.

Các tác dụng của tam thất mật ong

Kháng viêm, nhanh lành vết thương, nhanh phục hồi sau phẫu thuật

Tam thất và mật ong đều có tính kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ. Vì vậy tác dụng của tam thất ngâm mật ong trước hết là giúp cơ thể nhanh chóng chữa lành các tổn thương, giảm đau. Tác dụng này đặc biệt tốt cho các bệnh nhân sau phẫu thuật, phụ nữ sau sinh và những người đang chịu tổn thương, phù nề, ứ máu trên cơ thể..

Chống lão hóa, giúp da dẻ căng mịn, hồng hào

Tam thất và mật ong đều chứa các chất chống oxy hóa mạnh. Đồng thời chứa một lượng lớn các vitamin, khoáng chất và các axit amin. Giúp dưỡng ẩm cho da, chống lão hóa, chống viêm. Vì vậy giúp giúp trì làn da mịn màng, sáng hồng, săn sắc và tươi trẻ.

Tác dụng của tam thất ngâm mật ong giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể

Nhờ các hoạt chất quý, chúng giúp kích thích tăng cường trao đổi chất, lợi tiểu. Vì vậy sử dụng đồ uống này giúp thanh nhiệt, thải độc, thanh lọc cơ thể. Nhờ tác dụng đó, chúng giúp làm giảm gánh nặng cho gan. Đồng thời chúng còn chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏe mạnh. Giúp phòng nhiều căn bệnh về gan, tim mạch.

Nhuận tràng, điều trị các vấn đề về tiêu hóa

Mật ong có tác dụng nhuận tràng, điều tiết quá trình tiết axit dạ dày, giúp thức ăn tiêu hóa tốt hơn. Ngoài ra cả hai vị này đều có tác dụng kháng viêm, ức chế sự gây hại của vi khuẩn có hại. Vì vậy chúng còn có tác dụng tốt với bệnh đường ruột như loét dạ dày, tá tràng. Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và làm giảm các cơn đau dạ dày.

Ngoài ra tác dụng của bột tam thất mật ong còn có rất nhiều như phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, giảm cân, duy trì vóc dáng, bổ máu, an thần, cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ…

Uống tam thất mật ong vào lúc nào?

Chúng giúp giúp thanh lọc rất tốt. Vì vậy cách uống bột tam thất với mật ong hoặc ngâm mật ong tốt nhất là vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút. Việc này sẽ giúp làm sạch ruột, tăng cường đào thải độc tố, tăng cường trao đổi chất. Vì vậy cơ thể sẵn sàng để hấp thụ dinh dưỡng và khỏe mạnh, dẻo dai trong suốt một ngày dài.

Mỗi buổi sáng bạn lấy 2 thì cà phê, tương đương khoảng 4-5g hòa với nước ấm uống hay ăn trực tiếp đều được. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống vào lúc dạ dày đang rỗng, như trước bữa ăn 30 phút. Hoặc uống giữa buổi chiều. Hoặc uống vào buổi tối 1 -2 giờ trước khi đi ngủ để ngủ ngon hơn.

Cách dùng bột tam thất trong nhiều bài thuốc

• Chữa máu ra nhiều sau khi sinh (băng huyết): Tán nhỏ dược liệu pha uống với nước cơm. Mỗi lần dùng 10g.
• Chữa thiếu máu hoặc huyết hư các chứng sau sinh: Đem tam thất tán nhỏ, uống 5g hoặc làm tần với gà non để ăn.
• Chữa các loại chảy máu hoặc sưng ở nội tạng: Mỗi ngày dùng từ 5-10 bột tam thất. Nếu người mắc bệnh mạn tính hoặc chảy máu cấp thì uống kéo dài trong nhiều ngày.
• Chữa suy nhược cơ thể ở người cao tuổi và phụ nữ sau sinh: Củ tam thất bắc 15g, ích mẫu, bố chính mỗi vị 30g, hương phụ 12g, kê huyết đằng 15g. Đem các dược liệu tán nhỏ. Mỗi ngày uống 15g hoặc có thể sắc nước uống với liều lượng phù hợp.
• Chữa viêm gan thể cấp tính nặng: Bột tam thất 15g, hoàng bá 30g, nhân trần 40g, thiên môn, huyền sâm, mạch môn, bồ công anh, thạch mộc mỗi vị 10g, xương bồ 7g. Mỗi ngày sắc uống 1 thang.
• Chữa tiểu ra máu do viêm nhiễm cấp tính đường tiết niệu: Tam thất 5g, cỏ nhọ nồi, lá tre, kim ngân hoa mỗi vị 15g, cảm thảo đất, sinh địa, mộc hương mỗi vị 10g. Mỗi ngày sắc uống 1 thang.
• Chữa rong huyết do huyết ứ: Bột tam thất 5g, long cốt, ngải diệp, ô tặc cốt mỗi vị 13g, xuyên khung, đương quy, đan sâm, đan bì mỗi vị 7g, ngũ linh chi, mộc dược mỗi vị 5g. Mỗi ngày sắc 1 thang thuốc.